Alguma vez você já teve um daqueles dias que você só queria sentar e não fazer nada? Um dia em que você não teve energia física ou emocionalmente, quer fazer nada?
Se você não tiver uma razão físicas (doença) e, em seguida, uma das melhores maneiras de lidar com este problema é se levantar e fazer alguma coisa. Sai do seu funk, participando na vida.
A minha filha tinha acabado de gêmeos e está a haver alguma depressão. Este fim-de-semana passado, a minha nora veio visitar com seus três filhos. Todas elas saiu da casa e foi para o parque por algumas horas. Foi uma das melhores coisas que minha filha poderia ter feito para ela espíritos.
Quando eu começo a ficar em um mau humor, a minha mulher vai olhar para mim e perguntar se eu preciso de ir para um (bicicletas) carona. É como se eu recebo cabine febre e só precisa chegar na moto para mais ou menos uma hora. Esta acção irá snap-me de volta em boa sensação.
Não tenho a menor idéia sobre as implicações de uma acção química. Mas, eu sei que quando eu entrar em um "blue funk", uma das melhores coisas para eu fazer é se levantar e sair da casa e de participar em algum tipo de ação física.
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