Releasing

J'ai entendu un mec parler de la vie comme «le vautour sur les repères" d'attente pour parler à nous dès que nous nous réveillons le matin.

Si je reste dans ma tête et penser à la façon dont la vie est mauvaise aujourd'hui, combien de personnes vont mourir à jour, combien de personnes perdront leur emploi aujourd'hui, et ainsi, je vais en spirale dans une profonde dépression. Alors, j'ai besoin de sortir de cet esprit.

Cela ne veut pas dire que ces choses ne se produisent pas et qu'ils ne sont pas importantes pour les individus effectuée. Mais il ne fera pas toute leur bonne pour moi de vous perdre dans la dépression. Je ne peux pas obtenir assez déprimé à quelqu'un d'autre à se sentir mieux.

La seule façon que je peux aider ce monde à fonctionner à un niveau supérieur à celui assis dans la dépression. Si je veux être d'aucun secours à personne, je dois sortir de cette spirale.

J'ai constaté que, parfois, je dois lutter contre ce vautour qui accueille-moi dès que j'ai ouvert les yeux. Parfois, je ne peux même pas mettre mes pieds sur le sol avant qu'il essaie de me mettre dans une profonde funk.

Donc, pour moi, je lutte dès que j'ouvre mes yeux. Et la meilleure façon pour moi de le faire est d'une liste de gratitude. Je voudrais tout d'abord la pensée de dix choses que je vous suis reconnaissant pour avant même de sortir du lit.

Pour commencer:

1. Je suis au-dessus du sol (non enterrée)
2. Je suis de sucer l'air (respiration encore)
3. Pas dans une boîte (pas mort et prêt pour l'enterrement)

Une fois que je reçois par le biais de ceux-ci, tout le reste est sauce. Avec ces choses en place, je peux travailler avec n'importe quoi.

La prochaine chose que je commencer à réfléchir à comment puis-je être de service à l'humanité aujourd'hui? Que puis-je faire pour aider à faire du monde un meilleur endroit où vivre?

Une question que je me pose la question sur une base régulière est «Comment puis-je être le meilleur (remplir le vide) aujourd'hui"?

Quand je passe ma journée par le biais d'essayer d'être le mieux que je puisse être, je travaille pour être mieux. Et un bon objectif quotidien est d'être mieux que le jour hier.

«Si je céder la parole à ma puissance supérieure et il se fait baiser, il est de sa faute"

Si vous avez quelque chose vous dérange, mettez-le en un «Dieu Box" et laissez-le aller. Je veux dire écrire ce grand chose à traiter sur un morceau de papier et de le mettre dans un contenant d'une sorte et retournez-le à votre supérieur ou de pouvoir être suprême. Si cette chose est trop grand pour vous, laissez quelqu'un d'autre gérer. Laissons faire et oublier.

Puis, quelques mois plus tard, regardez les choses que vous avez mis dans la boîte. Vous trouverez que la plupart de ces choses n'ont pas se passer ou vous ne pouvez même pas se rappeler pourquoi vous avez pensé qu'ils étaient si gros.

Donc, pour obtenir ce grand méchant oiseau hors de vos repères, la pratique gratitude et de transformer les choses.

La vie est aussi bonne que je lui permettent d'être.

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