¿Alguna vez has tenido uno de esos días que sólo querían sentarse y no hacer nada? Un día en el que no tenía la energía, ya sea físicamente o emocionalmente a hacer nada?
Si no tiene una razón phyiscal (enfermedad), entonces una de las mejores maneras de manejar este problema es a levantarse y hacer algo. Salir de su funk por participar en la vida.
Mi hija sólo habían gemelos y ha estado experimentando algunos depresión. Este fin de semana pasado, mi nuera vinieron a visitar a sus tres hijos. Todos ellos salieron de la casa y se dirigió al parque por unas horas. Es una de las mejores cosas de mi hija hecho podría tener para ella las bebidas espirituosas.
Al empezar a entrar en un mal humor, mi esposa me mira y preguntar si tengo que ir a (la bicicleta) viaje. Es como me da la fiebre de cabina y sólo hay que obtener en la bicicleta durante una hora o así. Esta acción me broche de derecho de vuelta a sentirse bien.
No tengo ni idea acerca de las repercusiones químicas de la adopción de medidas. Sin embargo, sé que cuando llegue en una "blue funk", una de las mejores cosas para mí que hacer es levantarse y salir de la casa y participar en algún tipo de acción física.
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