He oído a un tipo hablar de la vida como "el buitre sobre la bedpost" a la espera de hablar con nosotros tan pronto como despierte en la mañana.
Si me quedo en mi cabeza y pensar en cómo la mala vida es hoy, ¿cuántas personas morirán a día, ¿cuántas personas perderán sus puestos de trabajo el día de hoy, y sobre y sobre y sobre, me espiral en una profunda depresión. Por lo tanto, tengo que salir de esta mentalidad. 
Esto no quiere decir que estas cosas no suceden y que no son importantes para los individuos efectuados. Pero no va a hacer ningún bien para mí a vagar a través de la depresión. No puedo deprimido lo suficiente como para que alguien se sienta mejor.
La única manera que puedo ayudar a este mundo es para funcionar a un nivel superior a sentarse en la depresión. Si quiero ser de ninguna ayuda a nadie, tengo que salir de esta espiral.
He encontrado que a veces tengo que luchar contra ese buitre que me saluda tan pronto como he abierto los ojos. A veces no puedo siquiera poner mis pies en el suelo antes de que él está tratando de poner en mí una profunda funk.
Por lo tanto, para mí, luchar tan pronto como he abierto los ojos. Y la mejor manera para mí de hacerlo es con un lista de agradecimiento. Quiero empezar el pensamiento de cada diez cosas que le agradezco, incluso antes de salir de la cama.
Para empezar:
- Estoy por encima del suelo (no enterrada)
- Estoy succión de aire (respiración todavía)
- No en una caja (no ha muerto y listo para su entierro)
Una vez que paso por estas, todo lo demás es salsa. Con esas cosas en su lugar, yo puedo trabajar con nada.
La próxima cosa que empezar a pensar en cómo se puede ser de servicio a la humanidad hoy en día? ¿Qué puedo hacer para ayudar a hacer del mundo un lugar mejor para vivir?
Una cuestión que me pregunto sobre una base regular es "¿Cómo puedo ser el mejor (llenar los espacios en blanco) el día de hoy"?
Cuando voy a través de mis días tratando de ser lo mejor que puedo ser, estoy trabajando para ser mejor. Y un buen diario objetivo es ser mejor día que ayer.
"Si a su vez lo entregó a mi poder superior y hasta se deja follar, que es su culpa"
Si tienes algo molestando, ponerla en un "Dios" y dejar ir. Me refiero a escribir este gran cosa por cosa en un pedazo de papel y ponerlo en un recipiente de algún tipo y que a su vez a su mayor poder o ser supremo. Si esta cosa es demasiado grande para usted, deje que alguien más que manejar. Que ir y olvidarse de ella.
A continuación, un par de meses en el camino, mirar las cosas que han puesto en el cuadro. Usted encontrará que la mayoría de estas cosas, o no han llegado a pasar o puede ni siquiera recordar por qué pensaron que eran tan grandes.
Por lo tanto, para obtener esta gran ave desagradable lejos de su bedpost, gratitud y la práctica de inflexión cosas más.
La vida es tan buena como me permiten que sea.
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