De vez en cuando, me encierran en mi trabajo. No salir de la casa durante días y días, y permanecen bloqueadas en el monitor de mi computadora.
El resultado de esta escondido podría ser lo que algunos llaman "[] fiebre etiqueta de cabina [/ tag]". Esto es definido por Wikipedia como "un término del argot para una reacción claustrofóbica que tiene lugar cuando una parte está aislado y / o cerrados, individual o conjuntamente, durante un período prolongado. Los síntomas incluyen agitación, irritabilidad, olvido, y sueño excesivo. "
No se sabe exactamente dónde se originó el término. Puede haber sido cuando los primeros colonos se mantuvieron en sus camarotes durante largos períodos de tiempo. O puede haber sido el resultado de los exploradores de cruzar el mar en travesía oceánica viajes en velero y tener que quedarse en sus camarotes para la mayoría del viaje.
Todo lo que sé es que el resultado es que mi esposa me dice que tengo que salir y dar un paseo. Cómo en mi bicicleta y paseos durante 30 minutos a una hora se ajustará me sacó de mi claustrofobia.
Para mí, la manera de salir de la depresión leve es salir y participar en la vida. Para salir de la casa y ver algo distinto de la pantalla de mi ordenador.
El resultado de esta "enfermedad" es que uno puede llegar a ser "inquieto, irritable y descontento".
Get Off Of Your Butt
No estoy seguro de por qué sucede o cómo una actividad puede hacer que desaparezcan. Pero, creo que si se ha sentido de esta manera, Get Busy.
Salga a caminar, a dar un paseo ya sea en un coche, en bicicleta, a caballo. Simplemente algo que sacarle jugo y hacer salir de la depresión.
Aquí está Jack LaLanne de asumir el secreto de la felicidad (que incluye el ejercicio).
La vida es tan buena como me permiten que sea.
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