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Depresión

Cabin Fever mata

por Dave el 16 de mayo, 2008

De vez en cuando, tengo bloqueado en mi trabajo. Yo no salir de la casa durante días en la estancia final y encerrados en el monitor en mi ordenador.

El resultado de esta clandestinidad a cabo puede ser lo que algunos llaman "fiebre de cabina". Este es definido por Wikipedia como "un término coloquial para un claustrofóbico reacción que tiene lugar cuando una parte está aislado y / o en el cierre, individual o conjuntamente, durante un período prolongado. Los síntomas incluyen agitación, irritabilidad, el olvido, y el exceso de sueño ".

No se sabe exactamente dónde se originó la expresión. Pueden haber sido cuando los primeros colonos se mantuvieron en sus camarotes durante largos períodos de tiempo. O puede haber sido el resultado de los exploradores que cruzan el mar en el océano viajes de cruce de la vela y tener que quedarse en sus camarotes durante la mayor parte del viaje.

Todo lo que sé sobre ella es que el resultado es que mi esposa me dice que tengo que salir e ir a dar un paseo. Cómo en mi bicicleta y andar durante 30 minutos a una hora broche de mí fuera de mi fiebre de cabina.

Para mí el camino para salir de esta depresión es leve para salir y participar en la vida. Para salir de la casa y ver algo distinto de mi pantalla de ordenador.

El resultado de esta "enfermedad" es que uno puede llegar a ser "inquieto, irritable y descontento".

Baje de su trasero

No estoy seguro de por qué sucede o cómo alguna actividad puede causar que se vaya. Sin embargo, creo que si se han sensación de esta manera, conseguir ocupado.

Ir a dar un paseo, ir a pasear ya sea en un coche, en bicicleta, a caballo. Sólo algo para obtener los jugos que fluye y de vaciado de la depresión.

Aquí está Jack LaLanne de asumir el secreto de la felicidad (incluye ejercicio).

La vida es tan buena como me permiten que sea.

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Cambiar la emoción con que una moción

por Dave el 28 de abril de 2008

¿Alguna vez has tenido uno de esos días que sólo querían sentarse y no hacer nada? Un día en el que no tenía la energía, ya sea físicamente o emocionalmente a hacer nada?

Si no tiene una razón phyiscal (enfermedad), entonces una de las mejores maneras de manejar este problema es a levantarse y hacer algo. Salir de su funk por participar en la vida.

Mi hija sólo habían gemelos y ha estado experimentando algunos depresión. Este fin de semana pasado, mi nuera vinieron a visitar a sus tres hijos. Todos ellos salieron de la casa y se dirigió al parque por unas horas. Es una de las mejores cosas de mi hija podría haber hecho por su espíritus.

Al empezar a entrar en un mal humor, mi esposa me mira y preguntar si tengo que ir a (la bicicleta) viaje. Es como me da la fiebre de cabina y sólo hay que obtener en la bicicleta durante una hora o así. Esta acción me broche de derecho de vuelta a sentirse bien.

No tengo ni idea acerca de las repercusiones químicas de la adopción de medidas. Sin embargo, sé que cuando llegue en una "blue funk", una de las mejores cosas para mí que hacer es levantarse y salir de la casa y participar en algún tipo de acción física.

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