Haltung

1. Nehmen Sie ein 10-30 Minuten zu Fuß jeden Tag. Und während du gehst, Lächeln. Es ist die ultimative Anti-Beruhigungsmittel.
2. Setzen Sie sich in Ruhe für mindestens 10 Minuten jeden Tag. Kaufen Sie eine Sperre, wenn Sie müssen.
3. Wenn Sie erwachen am Morgen die folgende Erklärung ab: "Mein Ziel ist es, __________ heute."
4. Essen mehr, dass Lebensmittel wachsen auf Bäumen und Pflanzen und essen weniger Nahrung, die in Pflanzen hergestellt.
5. Grüner Tee trinken und viel Wasser abwaschen. Essen Blaubeeren, wilde Alaska Lachs, Broccoli und Mandeln.
6. Versuchen Sie, mindestens drei Menschen Lächeln jeden Tag.
7. Sie nicht Ihre kostbare Energie auf Klatsch-, Energie-Vampire, Fragen der Vergangenheit, negative Gedanken oder Dinge, die Sie nicht kontrollieren können. Stattdessen investieren Sie Ihre Energie in die positive Zeit.
8. Frühstücken wie ein König, Mittagessen wie ein Prinz und Abendessen wie ein College-Kid mit einem maxed die Karte kostenlos.
9. Das Leben ist nicht fair manchmal, aber es ist immer noch sehr gut.
10. Das Leben ist zu kurz, um Zeit hassen jedermann.
11. Nehmen Sie nicht selbst so ernst nehmen. Niemand sonst tut.
12. Sie müssen nicht gewinnen jedes Argument. Einigen, uneinig zu sein.
13. Machen Sie Frieden mit Ihrer Vergangenheit, so wird es nicht verderben die Gegenwart.
14. Nicht vergleichen Ihr Leben für andere. Sie haben keine Ahnung, was ihre Reise geht.
15. Nr. eins ist für dein Glück außer Ihnen.
16. Jeden Frame so genannte Katastrophe mit diesen Worten: "In fünf Jahren wird dieser Angelegenheit?"
17. Verzeihen Sie alle für alles.
18. Was andere Leute denken Sie ist keine Ihres Unternehmens.
19. Das Universum hat heilende Wirkung hat.
20. Wie gut oder schlecht eine Situation ist, es wird sich ändern.
21. Ihr Job wird nicht kümmern, wenn Sie krank sind. Ihre Freunde werden. Bleiben Sie in Kontakt.
22. Neid ist eine Verschwendung von Zeit. Sie haben bereits alles, was Sie benötigen.
23. Jede Nacht, bevor Sie zu Bett gehen die folgenden Aussagen: Ich bin dankbar für __________. Heute habe ich unter _________.
24. Denken Sie daran, dass sie / er zu gesegnet zu betonen.

Auf einer seiner Band Serie, Wayne Dyer deutet darauf hin, dass wir "raus Urteil auf und Zweck".

Ich begann, über das der anderen Tag und bemerkt, dass etwas wirklich überrascht mich. Ich hatte keine Ahnung, wie viel von der Zeit meine Gedanken machen Urteil.

Ich möchte Blick auf eine Person und denken, sie seien hässlich oder hübsch (Urteil). Sehen Sie sich ein Auto, ein Haus, ein Gebäude, ein Zeichen und denke, gut oder schlecht ist (Urteil).

Je mehr, dass ich dachte darüber, fast jeder dachte, dass ich hatte, war ein Urteil. Ein Vergleich von einem Artikel, um meine Idee von Recht und der Platzierung der Artikel, dass auf meinem Spektrum ist ein Urteil.

Versuchen Sie, diese für einen Tag, zu verfolgen, wie oft man sich etwas oder jemand und sich ein Urteil. Ist, wenn es sich um eine schnelle geistige Vergleich, Sie sind der Auffassung, dass ein Punkt gegen Ihre geistige Scorecard.

Also, wie können wir aufhören das? Eine Möglichkeit besteht darin, dass ein Zweck.

Für mich habe ich eine Zeile aus der Präambel der Anonymen Alkoholiker, das lesen Sie vor jeder Sitzung. Diese Zeile heißt es: "Unser oberstes Ziel ist nüchtern zu bleiben und anderen Alkoholikern helfen nüchtern bleiben". Also, ich arbeite zu bleiben auf diesem Zweck und anderen helfen.

Ein Ergebnis davon ist, dass ich mich nicht im Urteil so viel. Wenn ich die Konzentration auf mein Ziel, ich habe eine Richtung und ich bin nicht nur herumsitzen Gefühl, sorry für mich.

Ich höre viele Leute fragen, wie sie gerne. Eine Möglichkeit ist, um einen Zweck und einen Teil des Tages arbeiten zu seiner Vollendung.

Und, Zweck und Ziel sind zwei verschiedene Dinge. Für mich, ein Ziel ist eine Aufgabe, ist ein Versuch zu bewerkstelligen. Aber ein Ziel ist, dass eine Richtlinie wird angewendet, um ihr Leben.

Wenn wir nur schwimmende durch das Leben mit nichts zu uns, wir werden wie die sprichwörtlichen "Korken auf dem Wasser", wird gedrängt und so, dass durch jede Welle oder Atem des Windes.

Das Leben ist so gut, wie ich es erlauben werden.

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Sehen Sie, wie sich verändernden ein paar Worte können ein Mann der Welt

Sie hören immer die üblichen Geschichten von Pennies auf dem Bürgersteig nicht viel Glück, Geschenke von Engeln, etc. Dies ist das erste Mal, dass ich jemals gehört dieser Wendung auf die Geschichte. Gewährt Euch etwas zu denken.

Vor einigen Jahren, ein Freund von mir und ihr Ehemann wurden aufgefordert, verbringen das Wochenende auf der Ehemann der Arbeitgeber zu Hause. Mein Freund, Arlene, war nervös über das Wochenende. Der Chef war sehr wohlhabend, mit einer Geldstrafe zu Hause auf der Wasserstraße, und Autos in Höhe von mehr als ihr Haus.

Der erste Tag und Abend gut gegangen ist, und Arlene war erfreut, dass diese seltenen Einblick in das, wie sehr wohlhabend leben. Der Ehemann der Arbeitgeber war recht großzügig als Gastland, und nahm sie an die schönsten Restaurants. Arlene wusste, sie würde nie die Möglichkeit haben, sich in diese Art von Extravaganz wieder, so wurde genießen, sich immens.

Da die drei von ihnen waren dabei, in einem exklusiven Restaurant, Abend, der Chef war zu Fuß leicht vor Arlene und ihr Ehemann. Er hörte plötzlich, sucht nach unten auf dem Bürgersteig für einen langen, stillen Moment.

Arlene fragte sich, ob sie war, um ihn. Es gab nichts auf dem Boden mit Ausnahme einer einzigen Penny abgedunkelten, dass jemand fallen gelassen hatte, und ein paar Zigarettenstummel Doch still, die Menschen erreicht und Aufheben der Groschen.

Er hielt sie und lächelte, dann setzen sie in der Tasche, als hätte er einen großen Schatz. Wie absurd! Was brauchen hat dieser Mann für einen Pfennig? Warum sollte er auch die Zeit nehmen, zu stoppen und abholen?

Während Abendessen, die gesamte Szene nagged bei ihr. Schließlich konnte sie sich es nicht mehr. Sie beiläufig erwähnt, dass ihre Tochter hatte einmal eine Münze Sammlung, und gefragt, ob der Groschen hatte er gefunden worden war von einigen Wert.

Ein Lächeln schlich in der gesamten menschlichen Gesicht, als er erreichte in seiner Tasche für die Penny und hielt es für sie zu sehen. Sie hatte gesehen viele Pfennige vor! Was war der Sinn dieses?

"Hier ist es.", Sagte er. "Lesen Sie, was es sagt."

Sie las die Worte "Vereinigten Staaten von Amerika".

"Nein, nicht, dass, lesen Sie weiter."

"Ein Cent?"

"Nein, Lesung halten."

"In God We Trust?" "Ja!" "Und?"

"Und wenn ich Vertrauen in Gott, der Name Gottes ist heilig, sogar auf einer Münze. Immer, wenn ich eine Münze ich sehe, dass Inschrift. Es ist auf jeden einzelnen Vereinigten Staaten Münze, aber wir scheinen nie zu bemerken! Gott Tropfen eine Nachricht direkt vor mir sagen Sie mir, ihm vertrauen. Wer bin ich, um es durch? Wenn ich sehe, ein Geldstück, eine Ich bete, ich verhindern, um zu sehen, ob mein Vertrauen in Gott in diesem Moment. Ich Wählen Sie die Münze als eine Antwort auf Gott, dass ich das Vertrauen in Ihn. Für eine kurze Zeit, zumindest, ich hegen und pflegen sie, als ob es Gold. Ich denke, es ist Gottes Weg, beginnend ein Gespräch mit mir. Glück für mich, Gott ist geduldig und Pfennige sind zahlreich!

Als ich war heute Einkaufen, fand ich einen Pfennig auf dem Bürgersteig. Ich hörte auf und nahm ihn, und realisiert, dass ich war Besorgnis erregend und Sorgen in meinem Kopf über Dinge, die ich nicht ändern kann. Ich lese die Worte, "In God We Trust" und musste lachen. Ja, Gott, erhalte ich die Nachricht.

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