Jeg hørte en fyr taler om livet som "grib om sengestolpe" venter på at tale med os, så snart vi vågner om morgenen.
Hvis jeg opholde mig i mit hoved og tænke på, hvordan dårlige liv er i dag, hvor mange mennesker vil dø til dag, hvor mange mennesker vil miste deres job i dag, og ved og ved, jeg vil spiral i en dyb depression. Så jeg er nødt til at komme ud af denne tankegang. 
Dette er ikke til at sige, at disse ting ikke ske, og at de ikke er vigtige for enkeltpersoner sted. Men det vil ikke gøre dem noget godt for mig at vandre gennem depression. Jeg kan ikke få deprimeret nok til at gøre en andens mening bedre.
Den eneste måde, at jeg kan hjælpe denne verden er at operere på et højere niveau end mødet i depression. Hvis jeg ønsker at være til nogen hjælp for nogen, må jeg komme ud af denne spiral.
Jeg har konstateret, at nogle gange har jeg til kamp, grib, der byder mig, så snart jeg åbner mine øjne. Nogle gange kan jeg ikke engang sætte mine fødder på gulvet, før han forsøger at sætte mig ud i en dyb Funk.
Så for mig, jeg kæmpe tilbage, så snart jeg åbner mine øjne. Og den bedste måde for mig at gøre dette på er med en taknemmelighed listen. Jeg begynder at tænke på ti ting, som jeg er taknemmelig for, før jeg selv komme ud af sengen.
For startere:
- Jeg er over jorden (ikke begravet)
- Jeg er sugende luft (stadig vejrtrækning)
- Ikke i en æske (ikke døde og klar til nedgravning)
Når jeg får gennem disse, alt andet er sovs. Med disse ting på plads, jeg kan arbejde med noget.
Den næste ting, at jeg begynde at tænke over, er, hvordan kan jeg være til tjeneste for menneskeheden i dag? Hvad kan jeg gøre for at hjælpe med at gøre verden til et bedre sted at leve i?
Et spørgsmål, at jeg spørger mig selv med jævne mellemrum er "Hvordan kan jeg være den bedste (udfylde det tomme) i dag"?
Når jeg går gennem min dag forsøger at være det bedste jeg kan, jeg arbejder på at blive bedre. Og en god daglig mål er at blive bedre til dag end i går.
"Hvis jeg slå den over til min højere magt, og det bliver skruet op, det er hans skyld"
Hvis du har noget generer dig, kan du sætte det ind i en "Gud Box" og lad det gå. Jeg mener skrive denne big deal ting ned på et stykke papir og sætte det ind i en container af en slags og slå den over til din højere magt eller øverste væsen. Hvis denne ting er for stor for dig, lad andre klare det. Lad det ligge og glemme alt om det.
Så, et par måneder nede ad vejen, se på de ting, du har lagt i kassen. Du vil opdage, at de fleste af disse ting har enten ikke kommer til at videregive eller kan du heller ikke huske, hvorfor du troede, de var så store.
Så for at få denne store grim fugl ud af din sengestolpe, praksis taknemmelighed og dreje tingene over.
Livet er så godt som jeg, at det kan.
Mail dette indlæg 
