Fra tid til anden, får jeg låst ind på mit arbejde. Jeg kan ikke komme ud af huset for dage på udgangen og ophold låst fast i skærmen på min computer.
Resultatet af denne skjule kunne være det, nogle kalder "håndbagage feber". Dette er defineret af Wikipedia som "en slang udtryk for en claustrophobic reaktion, der finder sted, når en part er isolerede og / eller lukke i, alene eller sammen, for en længere periode. Symptomer omfatter rastløshed, irritabilitet, glemsomhed, og overdreven sove. "
Det er ikke at vide præcis, hvor udtrykket stammer fra. Det kan have været, når de tidlige bosættere blev holdt i deres kahytter i lange perioder. Eller det kan have været resultatet af opdagelsesrejsende krydser havene på havet passage sejler ture og med at forblive i deres kahytter for de fleste af turen.
Alt, hvad jeg ved om det er, at resultatet er, at min kone fortæller mig, at jeg har brug for at komme ud og gå en tur. Kom godt på min cykel og ridning i 30 minutter til en time vil fæstne mig ud af min kahyt feber.
For mig er den måde at komme ud af denne mild depression er at komme ud og deltage i livet. At komme ud af huset og se noget andet end min computerskærm.
Resultatet af denne "sygdom" er, at man kan blive "rastløs, irritabel og utilfredshed".
Stå af på din Butt
Jeg er ikke sikker på, hvorfor det sker, eller hvordan nogle aktiviteter kan få det til at gå væk. Men jeg tror, at hvis du har været følelse denne måde, får travlt.
Gå en tur, gå til en ride være det i en bil, på cykel, på en hest. Lige noget for at få saft flyder og skylles ud af depressionen.
Her er Jack LaLanne's take på hemmeligheden bag lykken (det omfatter motion).
Livet er så godt som jeg, at det kan.
Mail dette indlæg Technorati Tags: kabinen feber
