Fra tid til anden, får jeg låst ind til mit arbejde. Jeg kan ikke komme ud af huset i dagevis og ophold låst fast i skærmen på min computer.

Resultatet af denne gemmer sig kunne være, hvad nogle kalder "[tag] Cabin Fever [/ tag]". Dette er defineret ved Wikipedia som "en slang betegnelse for en klaustrofobisk reaktion, der sker, når en part er isoleret og / eller lukke i, alene eller sammen, for en længere periode. Symptomerne omfatter rastløshed, irritabilitet, glemsomhed, og overdreven sove. "

Det er ikke præcist ved, hvor udtrykket stammer fra. Det kan have været, når de tidlige bosættere blev holdt i deres kahytter for lang tid. Eller det kan have været resultatet af opdagelsesrejsende krydser havene på havet passage sejlture og at skulle bo i deres kahytter for de fleste af turen.

Alt hvad jeg ved om det er, at resultatet er, at min kone fortæller mig, at jeg har brug for at komme ud og gå en tur. Kom på min cykel og ridning i 30 minutter til en time vil snap mig ud af min kahyt feber.

For mig er det måde at komme ud af denne mild depression er at komme ud og deltage i livet. At komme ud af huset og se noget andet end min computerskærm.

Resultatet af denne "sygdom" er, at man kan blive "urolige, irritable og utilfredshed."

Få fra din Butt

Jeg er ikke sikker på, hvorfor det sker, eller hvordan nogle aktiviteter kan få det til at gå væk. Men jeg tror, at hvis du har følt denne måde, får travlt.

Gå en tur, gå en tur hvad enten det er i en bil, på cykel, på en hest. Bare noget at få saft flyder og skyl ud depression.

Her er Jack LaLanne os tage på hemmeligheden bag lykke (det omfatter motion).