Už jste někdy byl jeden z těch dnů, které jste právě chtěl sedět a nedělat nic? V den, kdy jste neměli energie buď fyzicky nebo citově dělat něco?
Pokud nemáte vlastní tělesné důvodů (nemoc), pak jedním z nejlepších způsobů, jak řešit tento problém je vstát a něco udělat. Ven z vašeho funk, které se účastní v životě.
Moje dcera měla jen dvojčata a bylo nějaké deprese. Tento víkend v minulosti, moje dcera-in-law přišel na návštěvu s ní tři děti. Všechny z nich dostal ven z domu a šel do parku za pár hodin. Byl to jeden z nejlepších věcí, moje dcera mohl udělat pro své duchy.
Když jsem se začít jak se dostat do špatné nálady, moje žena se na mě podívat a zeptat se, jestli jsem potřebu jít na (jízdních kol) svezení. Je to, jako bych si v kabině horečku a je třeba se dostat na kole za hodinu nebo tak. Tato akce bude Snap mě zpátky do dobrý pocit.
Nemám žádnou představu o tom, že chemické důsledky podniká kroky. Ale já vím, že když jsem si v "modré funk", jedna z nejlepších věcí pro mě udělat, je dostat nahoru a ven z domu a podílet se na nějaké fyzické akce.
Mail tento příspěvek 
